Psy à Nancy

Tél : 06 27 24 74 21

Cabinet de Psychothérapie

Séances individuelles pour adultes et adolescents

Séances familiales

Thérapie de couple

Soutien psychologique

Qui suis-je ?

De nombreuses expériences de vie personnelles et professionnelles enrichissent ma posture de thérapeute en consultation :

• Spécialisée en psychologie de l''enfant et de l'adolescent

• Accompagnement en soins palliatifs

• Accompagnement en Ephad

• Accompagnement d'enfants à L'Ecole à l'Hôpital

• Accompagnement spirituel et connaissance de la vie religieuse

• Animation de groupes thérapeutiques pour adultes et adolescents

• Animation pendant 4 ans d'un lieu d'accueil de jour pour personnes handicapées psychiques ou sujet à des troubles du handicap

• Animation de groupes d'analyse de la pratique en Crèche

• Formatrice auprès de professionnels de la petite enfance

L'accueil, les voyages, la musique, la peinture, l'écriture nourrissent ma vie.

Consulter un psy...pourquoi ?

Vous vous demandez peut-être si vous avez réellement besoin de consulter et comment faire face à toutes ces appellations de psy, de courants, d'école, vers qui vous diriger, quel numéro appeler ? vous n'êtes pas le (la) seul(e) !

Prendre rendez-vous avec un psy n'est pas une chose facile, c'est une démarche strictement personnelle, qui vous appartient et vous rend acteur de ce qui va se passer.

Prendre rendez-vous quand on se sent en souffrance

Prendre un rendez-vous quand on a besoin d'éclaircir des choses de sa vie

Défaire des noeuds de sa pelote de vie

Apprendre à mieux se connaître

Assouplir sa carapace et apprendre à libérer ses émotions

Faire une relecture de son parcours de vie pour prendre une ou des décisions personnelles

Les motivations qui amènent à consulter sont diverses et variées.

La première chose essentielle quand vous franchissez le pas est de vous sentir en confiance avec la personne qui se propose de vous accompagner. Si ce n'est pas le cas, passez votre chemin et allez rencontrer la personne qui vous conviendra.

Un thérapeute ne sait ni plus, ni moins que vous. Il a simplement quelques longueurs d'avance sur la compréhension des mouvements existentiels qui viennent parfois perturber votre vie ou vos relations, entre vous et votre environement.

Il est formé certes en psychopathologie, à l'écoute bienveillante et à la guidance de thérapies mais iI ne vous imposera jamais rien. Il marche à vos côtés, vous permet de sortir de vos zones d'ombre pour vous sentir pleinement acteur et responsable de votre vie.

Comment se déroule un premier rendez-vous ?

Chaque thérapeute s'appuie sur sa formation de base, son courant, la formation continue qu'il poursuit tout au long de son parcours professionnel.

En Gestalt thérapie, nous accordons de l'importance à ce que nous dit la personne mais également à ce que nous dit son expression non verbale, sa posture, ses mimiques, ses émotions. Le face à face est important ainsi que le dialogue dans l'ici et maintenant.

Un premier entretien consiste à se présenter, à retracer son histoire, à formuler avec l'aide du thérapeute sa demande du moment.

Le thérapeute lors du premier entretien présente son cadre de travail, pose quelques règles et répond aux questions que le patient peut lui poser.

A la fin de cette première séance, le thérapeute et le patient s'engagent ou non à poursuivre un travail thérapeutique et définissent ensemble la fréquence des séances ainsi que le tarif.

Petit éclairage sur le monde des psys .....

Pychiatre : Personne ayant fait des études de médecine. Spécialiste des maladies mentales, habilité à poser un diagnostic et à apporter une aide médicamenteuse. Ayant parfois une formation complémentaire en psychothérapie ou psychanalyse , il peut parallèlement accompagner le patient en psychothérapie.

Psychologue : Le psychologue a un parcours universitaire (bac +5), c'est un expert des problèmes psycho-affectifs ou spécialisé en psychologie du travail. Il est habilité à faire passer des tests psychologiques.

Psychopraticien : Le terme psychopraticien désigne explicitement un «praticien du champ psy». Il est employé par des professionnels ayant une compétence dans le champ du soin psychique, sans pour autant détenir le titre de psychologue, ni celui de ou de psychiatre. Il a fait une formation dans un institut privé d'un courant particulier (Gestalt-thérapie, Analyse transactionnelle, Psychothérapie Intégrative etc...) formé à l'écoute et à la conduite de thérapies psycho-affectives et psycho-corporelles. Il est supervisé et appartient à une fédération de Psychothérapie

Psychanalyste : Le psychanalyste désigne un thérapeute dont l'objectif est de traiter ses patients en utilisant la méthode psychanalytique, c'est à dire en soulageant les patients par l'exploration de leur inconscient afin de les aider à résoudre leurs difficultés psychologiques. C'est au travers d'une écoute attentive de la parole que le psychanalyste propose une interprétation et amène son patient à effectuer un travail sur lui-même.

Faire une psychothérapie.....

Je donne souvent deux images symboliques aux patients qui me consultent pour leur expliquer ce qu'est une thérapie.

Une première image :

• C'est arriver dans le cabinet avec un sac à dos bien chargé et souvent trop lourd à porter qui engendre de la souffrance.

• Le thérapeute va aider le patient à ouvrir le sac à dos et à sortir un à un les paquets qui s'y trouvent.

• Le travail de thérapie consite à explorer chaque paquet et à vérifier s'il est judicieux de continuer à le porter.

• Il conviendra donc de faire le tri entre les différents objets et à ne remettre dans le sac que les objets appropriés et repartir ainsi plus léger.

une seconde image :

Le travail en thérapie peut être comparé à une pelote de laine dans laquelle se trouve bien des noeuds qui ne demandent qu'à être défaits....avec patience et humilité et avec l'aide du thérapeute. Les noeuds peuvent un à un se défaire et permettre de tricoter le patchwork de sa vie.

Ensemble sur le chemin

Formée à la Gestalt-Thérapie, (prononcer ("gèchtalt") terme allemand signifiant "mettre en forme, donner une forme", j'ai à coeur de m'inspirer de ce courant de psychothérapie relationnelle et humaniste.

En Gestalt thérapie, il y a plusieurs écoles. Je m'appuie à la fois sur ma formation à l'Ecole Parisienne de Gestalt et sur mon initiation à la Psychothérapie du Lien ( courant de Gestalt de G.Delisle au Québec)

Ma méthode consistera surtout à articuler la thérapie autour des 3 R ( reproduction, reconnaissance et réparation) En d'autres termes, j'aiderai le patient au fil des séances à se mettre en méta-position et à regarder ce qui se joue pendant la séance entre le thérapeute et lui même et ce qui vient se reproduire, dans l'ici et maintenant, de ce qu'il active de sa vie .

Il s'agira d'apprendre alors à observer les mécanismes de reproduction, et de les reconnaître afin de pouvoir faire d'autres choix.

Créer, ajuster de manière plus fluide et plus souple certains schémas quitte à en abandonner pour créer de la nouveauté.

Ainsi pourra se profiler la réparation de ces objets intérieurs cassés ou abîmés et repartir vers un lendemain plus heureux.

A chaque séance se dessine une "figure" qui émerge du "fond". C'est sur cette "figure" que nous travaillerons pour la laisser ensuite repartir jusqu'au prochain rendez-vous.

L'implication du thérapeute en Gestalt-thérapie est ce qui le différencie des autres courants. Le thérapeute s'implique, n'hésite pas à exprimer son ressenti du moment si cela peut servir à la thérapie sans pour autant s'épancher sur sa vie personnelle.

La Gestalt thérapie s'intéresse plus au comment qu'au pourquoi. Comment puis je vivre autrement dans ma vie avec les symptômes qui sont les miens? De quoi ai-je besoin pour me sentir mieux?Comment améliorer mon rapport au Monde, aux autres, à mon travail, à mes proches, à mes valeurs?

Sur ce je chemin, je peux vous accompagner dans le respect et la bienveillance.

Supervisée, membre de la Fédération Professionnelle des Gestalt thérapeutes ( FPGT), je suis tenue au respect du code de déontologie des Psychopraticiens que j'ai signé et auquel je m'engage.

Modalités :

• Prise de rendez-vous par téléphone. Si répondeur, laissez un message et je vous rappelle dans les 48h

• 1er entretien en visio ou en cabinet et séances individuelles : durée : 50 min à 1H tarif : 60 euros (le tarif se discute selon la situation personnelle)

• Séance de couple : 1h30 / 80 euros

• Séance enfants/ados : 45 minutes 40 euros

Tout règlement d'un rendez-vous fixé et annulé moins de 48h avant la séance est dû.

Le règlement se fait par virement, par chèque ou espèces.

PLAN /Accès

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7 boulevard d'Haussonville 54000 Nancy

Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous

mpbnancy54@gmail.com

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